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Rückentraining: Das effektive Fitness-Programm für zu Hause

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Das Buch "Rückentraining: Das effektive Fitness-Programm für zu Hause" von Christa G. Traczinski und Robert S. Polster bietet einen umfassenden Leitfaden für ein gezieltes Rückentraining. Mit detaillierten Anleitungen und Illustrationen können Fitness-Begeisterte zu Hause effektive Übungen durchführen, um ihren Rücken zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. In deutscher Sprache verfasst, ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Fitness verbessern und ihre Rückengesundheit fördern möchten.

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  • Thematik:
    Fitness
  • Autor:
    Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
  • Sprache:
    Deutsch
  • Buchtitel:
    Rückentraining: Das effektive Fitness-Programm für zu Hause
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