Schlaf & über die verborgenen Aktivitäten: Wissen für die gesamte Buch
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Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Schlaf und beleuchtet seine Bedeutung für die körperliche und geistige Gesundheit. Sie geht auf verschiedene Schlafphasen ein, beschreibt deren jeweilige Funktionen und erläutert, wie sie sich auf unser tägliches Leben auswirken.
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