Schwangerschafts-Gymnastik / Heike Höfler - BLV
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Eine Schwangerschaft ist Schwerstarbeit für den Organismus der werdenden Mutter. Alle Organe, aber auch die Muskeln und Bänder sind extrem gefordert. Diese gezielten Übungen helfen, den häufigsten Beschwerden vorzubeugen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
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