Somatische Übungen zur Regulation des Nervensystems: Stress, Angst, Verspannungen reduzieren
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Understand the principle of body awareness and how it plays a crucial role in mind-body connection. Practical Guidance for Daily Practice: Receive step-by-step instructions on starting your daily somatic routine, including somatic gymnastics and breathing exercises.
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Pages:162
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Publication Year:2024
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Format:Paperback
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Publication Date:2024-10-08
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Language:English
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Book Title:Somatic Exercises for Nervous System Regulation: Reduce Stress, A
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Author:Jenna Hart
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Publisher:Independently Published
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Topic:Exercise
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ISBN:9798342270014
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