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Stress bewltigen mit der Methode der Beruhigungsroutinen by Isadora Ivy Paperbac

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By Isadora Ivy, Léonard Martin. - Untersuchung der verschiedenen Arten von Stress: Akuter (kurzfristiger) und chronischer (langfristiger) Stress. - Präsentation der Vorteile von körperlicher Bewegung bei der Stress- und Angstbewältigung.

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