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Tai Chi für Anfänger: Ihr Leitfaden zum Erreichen von innerem, geistigem und körperlichem Frieden...

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The practice of Tai Chi ('Tie Chee’) is a form of Chinese martial art that dates back several centuries. Rather than for self-defense or fighting, the art of Tai Chi is used to focus one’s energy, bringing relief of stress for the mind, body and spirit.

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