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Tai Chi Push-Hände: Die martialische Grundlage des Tai Chi Chuan von Dr. Jwing-Ming Ya

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Push hands practice requires two people to engage in a variety of "light touch" moving and walking routines. Combined, these skills are the first step for expending your tai chi as a martial art.The Dao De Jing classic reminds us that knowing others (an opponent) is important for knowing ourselves.

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