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TDAH "Una Vida sin Estrs": H?bitos Saludables y t?cnicas de relajaci?n (MINDFULN

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La lucha constante por cumplir con las expectativas sociales y laborales, y la presión por adaptarse a las demandas diarias, pueden resultar agotadoras y contribuyen a la presencia frecuente del estrés en la vida de aquellos que tenemos TDAH.

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