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Das 5-Minuten-Achtsamkeitstagebuch für Jugendliche: Übungen zur Verbesserung des Fokus, Linderung

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Erica Carpenter, PhD, LMFT-S, therapist & owner of Carpenter Couple & Family Counseling, PLLC. --René García, LMFT, LPC, LCDC. Subtitle Practices to Improve Focus, Relieve Anxiety, and Find Calm. "This is a great practical guide to introduce these core concepts of emotional regulation for teens.

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