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Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl: Befreie dich von destruktiven Gedanken

20,73 €

Title The Mindful Path to Self-Compassion. Yet for people who struggle with difficult emotions like anxiety, guilt, anger, loneliness, sadness, or low self-esteem, mindfulness practices can be enhanced by adding a simple yet powerful ingredient: self-compassion.

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