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Die Ganzkörperatmung: Die feinstofflichen Rhythmen des Yoga entdecken von Sandra Sabat

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For more than thirty years Sandra has been teaching in Germany, England, Finland, Israel and most recently in India. The simplicity of this practice will have a profound effect on your whole body, and will guide you in the gradual discovery of the vitality of your spine.Sequences of walking, standing, sitting and lying down will nurture and revitalise the whole body, uncovering and awakening special places along the spine.

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