Das Zen-Achtsamkeits-Arbeitsbuch: Praktiken und Meditationen zum Stressabbau und
18,68 €
Take a deep dive into mindfulness --Understand the Seven Pillars of mindfulness, how to achieve a mindful state, and the positive effects of mindfulness, such as better focus and lower blood pressure.
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EAN:9781638078876
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UPC:9781638078876
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ISBN:9781638078876
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Format:Paperback, 152 pages
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Author:Yang, Ingrid
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Book Title:The Zen Mindfulness Workbook: Practices and Medita
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Item Height:1 cm
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Item Length:23.5 cm
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Item Weight:0.36 kg
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Item Width:19.1 cm
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Language:Eng
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Publisher:Rockridge Press
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