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Umgang mit Depressionen mit Achtsamkeit für Dummies von Gebka, Robert [Taschenbuch]

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The World Health Organization predicts that more people will be affected by depression than any other health problem by the year 2030. As we continue to learn more about how depression works and how it can be treated, the practice of mindfulness proves to be an effective tool for alleviating stress, anxiety, depression, low self-esteem, and insomnia.

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EAN:

9781119029557
UPC:

9781119029557
ISBN:

9781119029557
Format:

Paperback, 208 pages
Author:

Gebka, Robert
Book Title:

Managing Depression with Mindfulness for Dummies b
Item Height:

1 cm
Item Length:

21.3 cm
Item Weight:

0.66 kg
Item Width:

14.2 cm
Language:

Eng
Publisher:

For Dummies

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