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Weight Training for Women: The Essential Guide by Robert Duffy [Paperback]

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Chapters include information on: • Basic exercises (including illustrations). • Weight training for weight loss. • Weight training for physique. • Weight training for strength or sport. • More advanced training and plateaus.

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EAN:

9781910843871
UPC:

9781910843871
ISBN:

9781910843871
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20.3 cm

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