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Willenskraftinstinkt: Wie Selbstkontrolle funktioniert, warum es wichtig ist und was Sie tun können

5,15 €

"The Willpower Instinct" by Kelly McGonigal, published in 2011 by Penguin Publishing Group, is a 275-page hardcover book in English. This self-help and psychology book delves into the topics of mind and body, personal growth/happiness, applied psychology, and self-management. The author explores how self-control functions, its significance, and provides actionable strategies for improving willpower. Readers can expect insights on enhancing self-control and achieving personal growth through practical techniques discussed in the book.

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