Yoga in der Psychotherapie Angela Cuno (u. a.) Taschenbuch 109 S. Deutsch 2023
22,00 €
Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt. Die Wurzeln des Yoga sowie Studien zur Wirkweise werden beschrieben. Yoga und Verhaltenstherapie werden miteinander verknüpft: So z. B. erarbeitet ein Angstpatient den Glaubenssatz "Ich schaffe das nicht" therapeutisch, ersetzt ihn durch eine positiven Satz und verstärkt diesen durch eine kräftigende Yoga-Haltung ("Held").
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