Yoga sur chaise pour les seniors de plus de 60 ans: un d?fi de 28 jours - Am?lio
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Yoga sur chaise pour les seniors de plus de 60 ans " propose un guide complet adapté à tous les niveaux de condition physique, des débutants aux praticiens avancés. - Améliorer la santé cardiaque: les poses de yoga et les exercices de respiration contribuent à améliorer le bien-être cardiovasculaire.
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